Servicios de psicología para adultos en Málaga

Motivos de consulta psicológica

Cada dificultad necesita una forma distinta de trabajarla

Trabajo con adultos que atraviesan ansiedad, cambios en el estado de ánimo o dificultades en sus relaciones, tanto en consulta en Málaga centro como por videollamada, adaptando el proceso a lo que está manteniendo el problema.

Ansiedad

Terapia para recuperar el control cuando el pánico o la preocupación deciden por ti, con objetivos concretos desde las primeras sesiones.

Depresión

Tratamiento psicológico para salir del bloqueo y recuperar energía, rutinas y motivos. Un plan por fases, no un protocolo genérico.

Relaciones personales

Herramientas para poner límites y comunicar sin escalar el conflicto. Para problemas con familia, amigos o compañeros de trabajo.

Primera consulta psicológica

Reserva tu primera consulta

En la primera consulta revisamos tu situación y vemos qué necesitas trabajar y cómo podemos plantearlo. Puedes venir aunque todavía no sepas ponerle nombre a lo que te pasa.

Precio de la consulta psicológica

El mismo precio para todos los tratamientos

Terapia con un plan: sabrás qué trabajamos y por qué

Sesión individual de psicología

65€

/Sesión

Sesión presencial o sesión online
Plan de trabajo adaptado a tu caso, no un protocolo cerrado
El mismo precio independientemente del motivo de consulta
Frecuencia semanal o quincenal, según el proceso
Sin permanencias ni paquetes obligatorios

Opiniones de pacientes

La experiencia de quienes ya pasaron por consulta

Cada persona llegó a consulta por un motivo diferente y en un momento distinto de su vida. Estas son algunas de sus experiencias durante el proceso.

    
 
 
         
   JORGE PÉREZ SANDOVAL 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Profesional en el ámbito personal y deportivo.
  
 
        
   Antonio Jimenez Sanchez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Un trato muy amable y profesional. Me ayudó a manejar la situación estresante por la que acudí a la consulta. Lo recomiendo 100%.
  
 
        
   Patricia Páez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. En un momento de mi vida en el que no encontraba salida, tuve la suerte de comenzar terapia con Rafael un grandísimo profesional que me ha dado las herramientas que necesitaba para salir adelante, crecer y estar preparada para futuros problemas. No tengo palabras para agradecerte todo lo que me has ayudado.
  
 
        
   Magna Dental 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Como empresa, acudimos a Rafael Gallego para poder orientar a nuestros trabajadores y sus sesiones han sido muy efectivas. Mi equipo está más en armonía con el trabajo y afrontan los conflictos cotidianos con una mejor actitud, sin duda las hermanamientos que le dio son efectiva. Volveremos a contar con él.

Preguntas frecuentes sobre terapia psicológica

Resuelve tus dudas antes de empezar

¿Otra duda? Puedes escribirme tu consulta

¿Puedo trabajar varios problemas a la vez en terapia?

Ansiedad, estado de ánimo y relaciones pueden influirse entre sí, así que el trabajo no tiene por qué limitarse a un único problema. En la primera consulta vemos qué está generando más malestar y organizamos el proceso a partir de ahí.

¿Tengo que saber explicar exactamente qué me pasa antes de pedir ayuda?

Puedes llegar teniendo muy claro qué te preocupa o simplemente sabiendo que algo lleva un tiempo pesándote más de la cuenta. Parte de las primeras sesiones consiste precisamente en ordenar lo que está ocurriendo, identificar qué situaciones lo mantienen y decidir qué merece atención primero.

¿Qué ocurre en la primera sesión?

La primera sesión es de evaluación: me cuentas qué te ocurre, desde cuándo y cómo te afecta, y te propongo un plan de tratamiento con objetivos concretos. Al terminar decides tú si quieres continuar, sin compromiso.

¿La terapia online funciona igual que la presencial?

La terapia psicológica por videollamada puede obtener resultados comparables a la terapia presencial en problemas como la ansiedad o la depresión cuando se aplica de forma adecuada. Puedes elegir la modalidad que mejor encaje contigo o combinarlas durante el proceso.

¿Y si lo que me pasa mezcla ansiedad, estado de ánimo y problemas personales?

Las categorías sirven para ordenar los problemas que trabajo, pero lo que te ocurre no tiene por qué encajar perfectamente en una de ellas. Es habitual que se mezclen preocupaciones, cambios en el estado de ánimo, inseguridad, conflictos personales o momentos de bloqueo. En la primera consulta vemos qué está pasando en tu caso y desde dónde tiene más sentido empezar.